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图片报:穆西亚拉进行神经运动训练,这有助肌肉灵活性和减少受伤

发布在德甲 2022-08-17 13:00:14    作者:Hubu_

图片报:穆西亚拉进行神经运动训练,这有助肌肉灵活性和减少受伤

柯尔特直播8月17日讯 在新赛季的前三场正式比赛中,穆西亚拉已经打进了4球,在对阵狼堡的进球时他再次展示了自己的灵活程度,德媒《图片报》揭露了这名年轻球员为此进行的特别训练。

穆西亚拉灵活的盘带常让对手难以应对,《图片报》形容他变换方向的速度之快几乎让人觉得他的骨头是有弹性的,而这除了天赋之外还有他付出的努力。据悉他与神经运动训练教练员Steffen Tepel进行了很多的练习,这方面的训练着重于分析运动模式和改善大脑对于肌肉的控制。

简单来说就是,人的大脑有时候会限制身体对于动作的完美执行,而这些障碍则在神经运动训练中被清除了,球员现在能变得更快、更有效率以及更为敏捷。一直以来许多顶级运动员都尝试发挥出自己能力的极限。

报道中表示这种训练还有另一个好处:它保护球员免于受伤。穆西亚拉这样迅速的过人动作会对踝关节产生极大的压力,他的训练也带来了回报:自他进入职业队以来,他从未真正地遭遇较为严重的伤病,只是因为新冠、生病和肌肉伤缺席过几天。

此外穆西亚拉还带着所谓的“频闪眼镜”进行训练,这种眼镜一开一合的模式会影响球员的视野,更多时候是门将在训练中使用。使用这种眼镜能帮助运动员提升感知能力和反应速度。

《图片报》的文章中表示,穆西亚拉拥有不可思议的运动天赋和对球的感觉,他也热爱篮球并是勇士和库里的球迷,此外他在更年少时也尝试过合气道、橄榄球和国际象棋等项目。如今在拜仁他正在逐渐成长为超级球星,但他脚踏实地的态度让人并不担心他会飘飘然。

(息木)

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